Die Herzsport-Gruppe trifft sich einmal in der Woche zum Bewegungstraining. Die qualifizierten Übungsleiter/innen fördern mit abwechslungsreicher Gymnastik, mit Ball- und Bewegungsspielen die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination der Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Die Teilnehmenden lernen ihre Belastungsgrenzen einzuschätzen und können dadurch Alltag und Berufsleben besser bewältigen. Das macht Spaß und kräftigt das Herz.